Ouvir músicas
Que tal voltar às atividades físicas com força total depois dos feriados de Carnaval? A Semana Fitness Iguatemi Rio Preto, no Shopping Iguatemi de São José do Rio Preto, que rola entre os dias 11 e 17 deste mês, chega para estimular o conceito de saúde e bem-estar e também para incentivar a prática de exercícios físicos dos moradores do Noroeste Paulista.
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Aulas de sh’bam, patinação, RPM e power jump serão oferecidas gratuitamente aos que estiverem presentes no centro comercial. "Essa é uma ótima oportunidade para crianças, jovens e adultos deixarem de lado o sedentarismo, melhorarem a qualidade de vida e interagirem com a família e amigos de uma maneira saudável", frisa o educador físico Cristiano Sousa.
Serviço:
Abertura da Semana:
Para o lançamento da Semana Fitness, no dia 11 de março, das 8h às 16h, o espaço em frente ao Deck da Figueira, no Piso Térreo do shopping, se transformará em uma academia ao ar livre. Abrindo a programação, às 8h, acontece a largada da Corrida da Oficial Academia, de 5k e 10k.
Ao som do Dj Jeff e coordenação de professores e educadores físicos, às 10h, será realizada uma aula de Alongamento; em seguida, às 11h, um Aulão Funcional irá movimentar os participantes do evento.
Ainda no sábado, na pausa para o almoço, das 12h às 15h, os food trucks Varanda Verde, Integral, Weat, Tapi da Ray e o quiosque do restaurante Santa Raiz trazem diversas opções de comidas nutritivas e saborosas. Além disso, haverá ativações das marcas Polishop, Track & Field, The Body Shop e Starbucks. Encerrando o primeiro dia da Semana Fitness, às 15h, a Escola de Artes Ligia Aydar promove uma aulinha kids de arte e dança voltada para toda a família.
Conexão Fitness:
Como parte da programação, na segunda-feira, 13 de março, às 20h, o nutrólogo Hamilton Funes é o convidado da edição especial do Conexão Iguatemi e falará sobre "A nutrologia como referência para uma dieta saudável e o controle das doenças metabólicas". O bate-papo é aberto ao público e será em frente à Escola de Artes Ligia Aydar, no Piso Superior do shopping.
As atividades continuam, nos dias 14, 15 e 17 de março, com aulas de power jump, funcional, RPM, zumba kids, a partir das 19h, no Piso Térreo do Shopping, próximo a Praça de Eventos. No dia 16, às 19h, no estacionamento do shopping, será realizada uma aula patinação. Para participar da Semana Fitness não é necessário fazer inscrição. Para as aulas, a indicação é usar roupas leves, confortáveis e calçar tênis.
Confira abaixo a programação completa e participe!
Programação Semana Fitness Iguatemi Rio Preto:
11 DE MARÇO:
Lançamento da Semana Fitness.
Local: Deck da Figueira, no Piso Térreo.
8h às 9h30: Corrida Oficial - percurso 5k e 10k – Gratuito.
10h às 16h: Animação com DJ Jeff.
10h às 10h30: Alongamento - Gratuito.
11h às 12h: Aulão Funcional - Gratuito.
12h às 15h: Food Trucks - Varanda Verde; Integral; Weat; Tapi da Ray; e Quiosque Santa Raiz.
15h às 16h – Aula Kids, com professores da Escola de Artes Ligia Aydar - Gratuito.
13 DE MARÇO:
Conexão Iguatemi Fitness com nutrólogo Hamilton Funes.
Horário: 20h Local: em frente à Escola de Artes Ligia Aydar, no Piso Superior. Atividade gratuita
14 DE MARÇO:
19h às 19h45 – Aula de Power Jump 20h às 20h45 - Aula Funcional Local: Ao lado do Starbucks, Piso Térreo Gratuito.
15 DE MARÇO:
19h às 19h45- Aula de RPM 20h às 20h45 - Aula de Sh’bam (ginástica com coreografias de dança, ao som de músicas atuais) Local: Ao lado do Starbucks, Piso Térreo Gratuito.
16 DE MARÇO:
19h - Aula de Patinação Local: Estacionamento do Shopping, Subsolo.
17 DE MARÇO:
19h – Aula de Zumba Kids com Tia Banana Local: Ao lado do Starbucks, Piso Térreo Gratuito.
