Ouvir músicasO consumo de chá, pode ser um importante aliado natural para quem busca reduzir medidas e manter o equilíbrio corporal. Além desses benefícios, a prática também proporciona diversos efeitos positivos à saúde. Essas bebidas, além de contribuírem para a queima calórica, auxiliam no bom funcionamento do organismo de forma geral.
De acordo com a nutricionista Rejane Souza, os resultados tendem a ser ainda mais eficazes quando o consumo é associado a uma alimentação balanceada e uma rotina saudável.
Entre os principais benefícios dessas infusões, destacam-se a ação termogênica, que estimula o metabolismo por meio de chás como o de hibisco e o verde, a melhora do processo digestivo, especialmente com o uso de hortelã e camomila e outros efeitos como diuréticos e antioxidantes.
