Saúde dos olhos: alguns erros que você nem percebe que comete

Nossos olhos estão sempre expostos a poeira e poluição do dia a dia. Na maioria das vezes o prejudicamos de uma maneira que não fazemos ideia e é que muitos problemas podem aparecer.

Uma dos grandes males que podemos fazer aos olhos é dormir, mesmo que apenas um cochilo, usando as lentes de contato. Quando dormimos a lubrificação diminui e as lentes podem ressacar junto com o globo ocular.

O simples fato de coçar os olhos é altamente prejudicial à visão, segundo o cirurgião oftalmologista Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, mesmo que seja algo alérgico, "além de aumentar as chances de romper pequenos vasos sanguíneos e provocar uma inflamação ocular, as mãos geralmente estão contaminadas com germes e bactérias que podem causar infecção. Além disso, quando crianças e adolescentes coçam demais os olhos, empregando muita força nas pálpebras, a córnea pode vir a sofrer alterações no formato, levando ao astigmatismo e ao ceratocone", explica o profissional.

Passar muito tempo no celular também é algo que parece, de início, inofensivo, mas os riscos são imensos. "Esse tipo de radiação, que vem sendo estudada por muitos cientistas, pode ser quase tão prejudicial para os olhos quanto a radiação ultravioleta da exposição ao sol sem proteção. Sintomas como cansaço visual, dores de cabeça, lacrimejamento excessivo e irritação ocular podem surgir, sem contar a perda gradual da acuidade visual".

Fazer muito o uso de colírios sem prescrições e acompanhamento médico também prejudica a visão já que o ciclo vicioso pode afetar usos futuros, já que a irritação do olho "viciado" pelo medicamento não será suficiente necessitando que o profissional prescreva algo mais forte.

Se você estiver saindo de casa e esquecer os óculos de sol, pode voltar para busca-lo. Proteger os olhos dos raios ultravioleta é essencial. "Os raios UV deterioram a visão, levando à formação precoce de catarata, degeneração macular, até mesmo de tumores benignos e cancerosos na superfície dos olhos", conta.

Já para a mulheres que costumam ter aquela preguiça na hora de tirar a maquiagem, saiba que isso não é prejudicial somente para a pele. Não tirar os cílios postiços antes de dormir, por exemplo, está sendo um dos grandes erros. Atenção para alguns tipos de sombra que podem arranhar o cristalino e cuidado redobrado na hora de aplicar o rímel. Maquiagens vencidas também podem causar diversas alergias.

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